Consulenza, Valutazione e Supporto

I servizi di consulenza, valutazione e supporto psicologico, sono modulati in base alle richieste e all'ambito di difficoltà. La consulenza è un intervento breve e focalizzato (in genere da 1 a 4 colloqui) utile per inquadrare il problema, chiarire gli obiettivi e individuare il percorso più adatto: proseguire con un supporto, approfondire con una valutazione oppure orientarsi verso altre risorse/servizi quando necessario, come la psicoterapia. La valutazione permette una comprensione più strutturata della situazione attraverso colloqui, raccolta di informazioni e, quando utile, strumenti specifici e standardizzati; si conclude con una restituzione chiara che evidenzia punti di forza, criticità e indicazioni operative. Il supporto psicologico, infine, è un accompagnamento continuativo con incontri regolari, pensato per lavorare su regolazione emotiva, strategie di fronteggiamento delle difficoltà presentate e cambiamenti concreti nella vita quotidiana, monitorando nel tempo i progressi.

Gli interventi possono integrarsi in modo flessibile a seconda delle esigenze. Ad esempio, in caso di stress, ansia o sovraccarico, la consulenza aiuta a distinguere tra una difficoltà "situazionale" e un pattern ricorrente e a definire priorità; la valutazione approfondisce fattori scatenanti (trigger), pensieri e abitudini che mantengono il problema; il supporto allena strategie pratiche (routine, confini, tecniche di regolazione, prevenzione delle ricadute). Nelle difficoltà relazionali (in coppia, in famiglia o sul lavoro) la consulenza chiarisce la richiesta (conflitti, comunicazione, gelosia, ecc.) e gli obiettivi; la valutazione legge dinamiche e risorse; il supporto consolida abilità comunicative e gestione dei conflitti nel tempo. Nei momenti di decisione e cambiamento (separazioni, transizioni, scelte) la consulenza aiuta a "mettere ordine" e scegliere i prossimi passi; la valutazione esplora bisogni, valori, paure e ostacoli; il supporto sostiene la tenuta emotiva e la continuità delle scelte. Per autostima e blocchi personali, la consulenza definisce in modo concreto la difficoltà (ad es. procrastinazione, autocritica, paura del giudizio), la valutazione individua schemi e contesti che la alimentano, e il supporto facilita sperimentazioni graduali e nuove modalità più funzionali, con continuità.