Psicoterapia Sessuologica
La terapia sessuologica è un percorso di aiuto pensato per affrontare difficoltà legate alla sessualità e all'intimità in modo rispettoso, concreto e senza giudizio. È diversa da una semplice consulenza: la consulenza può essere utile per chiarire un dubbio, capire "cosa sta succedendo" e ricevere prime indicazioni; la terapia, invece, è un lavoro più strutturato che aiuta a capire perché la difficoltà si mantiene e cosa fare, passo dopo passo, per superarla e ritrovare maggiore serenità e soddisfazione.
Di solito il percorso inizia con una fase di consulenza e/o valutazione sessuologica: attraverso alcuni colloqui si definisce la domanda, si ricostruisce la storia del problema e il contesto in cui si presenta, e si concordano obiettivi realistici. Solo dopo questo inquadramento si decide insieme come procedere. Tempi e durata non si possono stabilire con precisione fin dall'inizio, perché dipendono dalla situazione, dagli obiettivi e da come evolve il percorso; anche la frequenza degli incontri e le modalità (individuale, di coppia, oppure una combinazione) vengono concordate e possono essere adattate nel tempo.
Nel lavoro sessuologico può essere integrata la psicoterapia "classica" con la Terapia Mansionale Integrata: da un lato si lavora su emozioni, pensieri, vissuti personali e dinamiche relazionali che influenzano la sessualità; dall'altro, quando è utile, si propongono compiti pratici e graduali (esercizi concordati, mai imposti) per ridurre l'ansia, aumentare la consapevolezza corporea, migliorare la comunicazione erotica e favorire un recupero progressivo di piacere, desiderio e intimità.
Il percorso integra anche un'ottica sistemico-relazionale: la difficoltà sessuale viene letta non solo come "un problema dell'individuo", ma anche come qualcosa che può essere influenzato dai sistemi relazionali in cui la persona è inserita (coppia, famiglia, storia affettiva, contesto di vita, ruoli e aspettative). In pratica, significa lavorare contemporaneamente su ciò che vivi dentro di te e su ciò che succede nelle relazioni, mantenendo una cornice psicoterapeutica chiara e, quando opportuno, affiancando compiti tipici della Terapia Mansionale Integrata per rendere il cambiamento più concreto e verificabile nella quotidianità.
La terapia sessuologica può essere indicata, ad esempio, in caso di calo o discrepanza del desiderio, difficoltà di eccitazione o orgasmo, dolore durante i rapporti, ansia da prestazione, difficoltà legate a cambiamenti di vita (stress, post-partum, malattia, tradimenti, separazioni, nuove relazioni) o a problemi di comunicazione e intimità nella coppia. L'obiettivo è costruire un percorso su misura, con un linguaggio semplice e passi chiari, per aiutare a stare meglio con il proprio corpo, con l'altro e con la propria sessualità.
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